Ontdek de kracht van Pilates bij Sen Yoga!
Goed nieuws! Dankzij het grote enthousiasme tijdens de introductielessen heeft Pilates een vaste plek veroverd op ons lesrooster. Ben je op zoek naar een manier om je core te versterken, je houding te verbeteren en een dieper lichaamsbewustzijn te ontwikkelen? Dan is onze wekelijkse Pilates les iets voor jou!
Wat is Pilates?
Pilates is een effectieve training, gericht op het versterken van je core-spieren (buik, rug en bekkenbodem), het verbeteren van je houding, flexibiliteit en lichaamsbewustzijn. De oefeningen worden gecontroleerd en met precisie uitgevoerd, vaak in verbinding met je ademhaling. Pilates helpt je een sterk, stabiel en soepel lichaam te ontwikkelen. Het is een perfecte aanvulling op je yogabeoefening, maar ook zeer geschikt als je nog geen ervaring hebt met Yoga of Pilates.
Wanneer kun je meedoen?
Je bent van harte welkom op:
woensdag van 18.05 tot 19.05 uu
De lessen worden met veel zorg en expertise gegeven door onze gecertificeerde Pilates docente, Anouschik.
Hoe kun je jezelf aanmelden?
Als je nieuwsgierig bent geworden naar deze fijn les, dan kun je meedoen met een:
Proefles: Nieuw bij Sen Yoga of nieuwsgierig naar Pilates? Probeer het een keer uit! Boek hier je proefles
Yoga Abonnement: Gebruik een credit van je bestaande yoga abonnement.
Rittenkaart: Gebruik een credit van je 3-uitprobeerlessen kaart of je 5-rittenkaart.
Pilates is toegankelijk voor iedereen, ongeacht je niveau of ervaring. Anouschik zorgt voor een veilige en uitdagende les waarin je op je eigen tempo kunt werken aan een sterker lichaam.
Klaar om je core te versterken en je houding te verbeteren?
Boek vandaag nog je les via ons rooster en ervaar zelf de voordelen van Pilates!
Bekijk het rooster & Boek je les.
We zien je graag op de mat!