♥ Zwanger-tips & goed voorbereid bevallen

 

Ben jij in verwachting, en wil je alles weten over jouw zwangerschap, bevalling & erna?
Dan heb ik iets heel leuks voor jou!

Een cursus waarin ik jou alles vertel over zwanger zijn, bevallen & erna!

“Zwanger-tips & goed voorbereid bevallen”

Waar gaan we het allemaal over hebben ?

✅Onthaasten en ontspannen
✅Hoe om te gaan met de ontsluitings-fase
✅Het bekken
✅Het bevallings-plan
✅Geboorteposities tijdens de bevalling
✅Pers technieken
✅Adem oefeningen
✅Tips bij klachten tijdens de zwangerschap
✅Wat kun je verwachten na de bevalling + tips hierbij
✅Meditatie & visualisatie

Deze cursus is voor zwangere vrouwen: 

  • die niet de behoefte hebben aan een wekelijkse lessen, of lange beval cursussen, maar wel graag goed voorbereid willen zijn op de bevalling.
  • die al eens eerder bevallen zijn, en het wel fijn vinden om alle informatie nog een keer in 1 x te horen
  • die meedoen met de cursus zwangerschapsyoga. Deze curus is daarop een hele fijne aanvulling, waarin je alle theorie uit de yoga lessen, in 1 cursus krijgt.

Alle informatie en kennis die je gaat ontvangen, tijdens deze cursus, zal er voor zorgen, dat jij met alle vertrouwen in de kracht van jouw eigen lichaam de bevalling tegemoet gaat. Je leert dat ontspannen tijdens het bevalling echt enorm belangrijk is. En hoe jouw bevalling uiteindelijk ook zal gaan verlopen, je leert hoe je jouw bevalling dus zelf positief kunt gaan beïnvloeden.

De bijdrage voor deze cursus is € 85  (welke je wellicht kunt claimen bij je zorgverzekeraar) en thee/koffie met wat lekkers is daarbij inbegrepen.

De cursus wordt op een zaterdag middag of ochtend gegeven, en zal 3 uur duren.

Op dit moment is er nog geen nieuwe datum bekend voor deze cursus. Als je belangstelling hebt, laat dan even een berichtje achter, ik hou je natuurlijk graag op de hoogte van een nieuwe datum!

Tel: 06 42574785 of E-mail: info@senyoga.nl

Liefs van Samenta – Sen Yoga