Een leuke yogamat kiezen lijkt op het eerste oog een simpel klusje. Maar is dit wel zo? Met alle soorten, maten en materialen kan het lastig zijn om een mat te kiezen die precies aansluit bij jouw behoeften. Hieronder volgen enkele tips voor als je op zoek gaat naar een nieuwe mat.
Kies een mat die bij jouw yogastijl past
Van alle afwegingen die je gaat maken, is een belangrijke dat de mat die je gaat kopen geschikt is voor de yogastijl die je het meest beoefent. Zo verschilt een yogamat voor yin yoga in alle opzichten van een yogamat voor bikram yoga. Voordat je op zoek gaat, vraag je dan eerst af of je voornamelijk stil ligt of zit en of dit op een koude of verwarmde vloer is of dat je op een actieve manier bezig bent en misschien al snel transpireert. Als je veel stil zit of ligt dan is een belangrijke eigenschap dat je nieuwe mat een isolerende werking heeft en de kou van de grond niet direct doorstuurt naar je lichaam maar het liefst afstoot zodat je handen en voeten niet koud worden gedurende een houding.
Ben je van plan om een intensieve yogastijl op je nieuwe mat uit te voeren zoals vinyasa, flow, power of ashtanga yoga? Dan is een sublieme grip van groot belang, ook als je handen en voeten vochtig worden tijdens het transpireren. De mat moet niet aan je lichaam blijven plakken als je je verplaatst maar juist met je meewerken.
Statische yogastijl
Veel statische yogastijlen zoals hatha, yin of restorative yoga zijn minder intensief. Kies in dit geval voor een dikke yogamat met een goede isolerende werking. Een wollen yogamat kan heerlijk zijn als je voornamelijk yin yoga doet, een goede sticky yogamat sluit goed aan bij hatha yoga en alle andere statische yogastijlen. Als je nog niet veel ervaring hebt, biedt de sticky mat een prettig effect waardoor je snel veel grip ervaart en daardoor niet wegglijdt tijdens het uitvoeren van een oefening.
Dynamische yogastijl
Betekent yoga voor jou veel zweten en hard werken? Let dan goed op dat je een mat koopt die niet snel slijt en onder alle omstandigheden de beste prestaties biedt. Een duurzame PVC mat van bijvoorbeeld Manduka gaat een leven lang mee en biedt onder alle omstandigheden een fantastische grip. Ook het materiaal natuurrubber biedt een geweldige grip. Als je snel transpireert dan is het belangrijk dat je mat hier goed mee omgaat. Kurk en microvezel zijn voor jou de ideale uitkomst: beide hebben ze de eigenschap dat naarmate het oppervlak van je mat vochtiger wordt, de grip toeneemt.
Voor thuis of onderweg?
Als je vaak naar de studio gaat voor je favoriete yogales dan is het fijn als je mat niet te zwaar is zodat je deze handig mee kunt nemen. Je kunt in dit geval verschillende afwegingen maken: je kiest een degelijke maar zware mat en deze vervoer je in een (yoga)tas naar de studio, je kiest een mat die niet te zwaar is en gemakkelijk onder je arm of over je schouder kan worden vervoerd (dit wordt bij de zwaardere kwaliteit matten een uitdaging) of je kiest ervoor om een yogamat uit de yogastudio als basis te gebruiken en daar overheen je eigen travel yogamat uit te rollen. Die laatste biedt de mogelijkheid om een perfecte maar weinig wegende mat uit te zoeken omdat het in dit geval enkel om het materiaal en mate van grip gaat. De mat hoeft immers niet dik te zijn omdat je twee matten op elkaar gaat leggen.
Een fijn gevoel
Tot slot, maar niet het minst belangrijk is de vraag: van welke mat krijg je een goed gevoel? Iedere yogales is een momentje voor jezelf en er is niets zo fijn om een yogamat uit te rollen die helemaal bij jouw smaak aansluit. Het liefst in je lievelingskleur, met een rustgevende opdruk erop of het materiaal waar jij je het meest op thuis voelt. Zo kun je je in een oase van ontspanning wanen op een wollen yogamat of bij iedere houding een kalmerend effect ervaren door de prachtige mandala, lotusbloem of ander symbool. Wist je dat je een opdruk ook handig kunt gebruiken voor het uitlijnen of positioneren op je mat? Als je niet ervaren bent, kan het voorkomen dat je niet precies weet op welke positie je je handen en voeten moet neerzetten. Door een mat te kiezen met een opdruk die precies in het midden van de mat staat, weet je altijd wat je positie is!
Een leuke yogamat kiezen lijkt op het eerste oog een simpel klusje. Maar is dit wel zo? Met alle soorten, maten en materialen kan het lastig zijn om een mat te kiezen die precies aansluit bij jouw behoeften. Hieronder volgen enkele tips voor als je op zoek gaat naar een nieuwe mat.
Kies een mat die bij jouw yogastijl past
Van alle afwegingen die je gaat maken, is een belangrijke dat de mat die je gaat kopen geschikt is voor de yogastijl die je het meest beoefent. Zo verschilt een yogamat voor yin yoga in alle opzichten van een yogamat voor bikram yoga. Voordat je op zoek gaat, vraag je dan eerst af of je voornamelijk stil ligt of zit en of dit op een koude of verwarmde vloer is of dat je op een actieve manier bezig bent en misschien al snel transpireert. Als je veel stil zit of ligt dan is een belangrijke eigenschap dat je nieuwe mat een isolerende werking heeft en de kou van de grond niet direct doorstuurt naar je lichaam maar het liefst afstoot zodat je handen en voeten niet koud worden gedurende een houding.
Ben je van plan om een intensieve yogastijl op je nieuwe mat uit te voeren zoals vinyasa, flow, power of ashtanga yoga? Dan is een sublieme grip van groot belang, ook als je handen en voeten vochtig worden tijdens het transpireren. De mat moet niet aan je lichaam blijven plakken als je je verplaatst maar juist met je meewerken.
Statische yogastijl
Veel statische yogastijlen zoals hatha, yin of restorative yoga zijn minder intensief. Kies in dit geval voor een dikke yogamat met een goede isolerende werking. Een wollen yogamat kan heerlijk zijn als je voornamelijk yin yoga doet, een goede sticky yogamat sluit goed aan bij hatha yoga en alle andere statische yogastijlen. Als je nog niet veel ervaring hebt, biedt de sticky mat een prettig effect waardoor je snel veel grip ervaart en daardoor niet wegglijdt tijdens het uitvoeren van een oefening.
Dynamische yogastijl
Betekent yoga voor jou veel zweten en hard werken? Let dan goed op dat je een mat koopt die niet snel slijt en onder alle omstandigheden de beste prestaties biedt. Een duurzame PVC mat van bijvoorbeeld Manduka gaat een leven lang mee en biedt onder alle omstandigheden een fantastische grip. Ook het materiaal natuurrubber biedt een geweldige grip. Als je snel transpireert dan is het belangrijk dat je mat hier goed mee omgaat. Kurk en microvezel zijn voor jou de ideale uitkomst: beide hebben ze de eigenschap dat naarmate het oppervlak van je mat vochtiger wordt, de grip toeneemt.
Voor thuis of onderweg?
Als je vaak naar de studio gaat voor je favoriete yogales dan is het fijn als je mat niet te zwaar is zodat je deze handig mee kunt nemen. Je kunt in dit geval verschillende afwegingen maken: je kiest een degelijke maar zware mat en deze vervoer je in een (yoga)tas naar de studio, je kiest een mat die niet te zwaar is en gemakkelijk onder je arm of over je schouder kan worden vervoerd (dit wordt bij de zwaardere kwaliteit matten een uitdaging) of je kiest ervoor om een yogamat uit de yogastudio als basis te gebruiken en daar overheen je eigen travel yogamat uit te rollen. Die laatste biedt de mogelijkheid om een perfecte maar weinig wegende mat uit te zoeken omdat het in dit geval enkel om het materiaal en mate van grip gaat. De mat hoeft immers niet dik te zijn omdat je twee matten op elkaar gaat leggen.
Een fijn gevoel
Tot slot, maar niet het minst belangrijk is de vraag: van welke mat krijg je een goed gevoel? Iedere yogales is een momentje voor jezelf en er is niets zo fijn om een yogamat uit te rollen die helemaal bij jouw smaak aansluit. Het liefst in je lievelingskleur, met een rustgevende opdruk erop of het materiaal waar jij je het meest op thuis voelt. Zo kun je je in een oase van ontspanning wanen op een wollen yogamat of bij iedere houding een kalmerend effect ervaren door de prachtige mandala, lotusbloem of ander symbool. Wist je dat je een opdruk ook handig kunt gebruiken voor het uitlijnen of positioneren op je mat? Als je niet ervaren bent, kan het voorkomen dat je niet precies weet op welke positie je je handen en voeten moet neerzetten. Door een mat te kiezen met een opdruk die precies in het midden van de mat staat, weet je altijd wat je positie is!
Dit blog artikel is geschreven door Super Yoga
En Sen Yoga heeft iets leuks voor jou!!
Als je een bestelling doet bij Superyoga, en je gebruikt de kortingscode: SENYOGA10, dan krijg je 10% korting op jouw bestelling.
Veel shop-plezier! Liefs van Samenta